Khasiat bisa ular  
  
Selain mematikan, bisa ular juga berdampak pengobatan
namun sejauh ini masih dilakukan penelitian untuk
mencari dosis yang tepat dan aman. Bisa ular diujicoba
untuk mencegah serangan jantung dan stroke serta
membasmi kanker dan mengobati alergi berat. 

Semua orang pasti sudah mengenal dampak mematikan
patukan ular berbisa. Itulah sebabnya, di banyak
negara ular berbisa dianggap musuh dan diberantas
habis terutama di negara berkembang atau negara
miskin, patukan ular berbisa seringkali berakhir maut
akibat tidak tersedianya serum anti bisa ular. Namun
dibalik ancaman mautnya, bisa ular ternyata juga
memiliki khasiat sebagai obat dan hal ini sudah
diketahui sejak lama oleh para ahli pengobatan. Bukan
suatu kebetulan jika lambang kedokteran adalah piala
yang dililit ular. Ironisnya sejauh ini tidak banyak
yang mengenal khasiat bisa ular ini.

Berbagai penelitian kedokteran terbaru menunjukkan
bahwa cukup banyak khasiat bisa ular yang dapat
dimanfaatkan bagi pengobatan. Misalnya saja, para
peneliti di Inggris dan Australia menemukan, bisa ular
dapat mencegah serangan penyakit jantung dan stroke
serta mengobati penyakit kanker. Akan tetapi,
penelitian yang sudah dilaksanakan sejak 25 tahun itu,
belum berhasil menetapkan dosis yang aman dan tepat
bagi pengobatan penyakit menggunakan bisa ular.
Standar farmasi yang ketat di negara maju, menghambat
pengembangan obat baru tsb.

Bisa ular pencegah stroke

Tim peneliti gabungan dari universitas Oxford,
Liverpool dan Birmingham yang mendapat dana dari
Yayasan Jantung Inggris, kini sedang melakukan
penelitian khasiat bisa ular bagi pencegahan serangan
jantung dan stroke. Kedua penyakit ini di negara maju
menjadi pembunuh utama. Di Inggris saja setiap
tahunnya tercatat 270.000 kasus serangan jantung dan
separuhnya berakhir dengan kematian. Sementara jumlah
kematian akibat stroke, setiap tahunnya mencapai
60.000 kasus. Tidak mengherankan jika Yayasan Jantung
Inggris membiayai penelitian pengobatan alternatif
ini. 

Sejak lama sudah diketahui pada dasarnya bisa ular
dapat dibagi menjadi dua tipe racun, yakni yang
disebut neurotoxin atau racun pelumpuh saraf, dan
hematoxin atau racun yang melumpuhkan sistem sirkulasi
darah. Bisa ular ini merupakan campuran rumit sejumlah
enzym. Penelitian lebih jauh menunjukkan terdapat
sekitar 20 jenis enzym beracun dalam bisa ular. Setiap
jenis ular berbisa memiliki komposisi racun yang
berbeda-beda berupa campuran antara enam sampai 12
jenis enzym. Masing-masing enzym pada bisa ular itu,
memiliki fungsi khas pula.

Di garis depan, bisa ular berfungsi sebagai pelumpuh
mangsa dan pembantu pencernaannya. Jadi kalau manusia
yang bukan mangsa ular dipatuk ular, itu namanya sial
atau ular merasa terganggu wilayah kekuasaannya. Namun
akibatnya dapat fatal karena enzym beracun dari bisa
ular tidak pandang bulu dan bekerja sesuai fungsi
alamiahnya. Misalnya saja enzym proteinase, memainkan
peranan utama pada pencernaan ular dan berfungsi
menguraikan jaringan kulit atau otot dalam tempo amat
cepat. Jika manusia dipatuk ular berbisa yang komponen
racunnya mengandung proteinase, akibatnya jaringan
kulit dan ototnya rusak dan mati secara cepat.

Pengetahuan mengenai sifat enzym bisa ula, dapat
membantu para ahli pengobatan mengembangkan obat dari
racun tsb. Misalnya saja, proteinase yang berfungsi
menghancurkan jaringan kulit dan otot, dalam dosis
tertentu dapat dimanfaatkan mengobati kanker yang pada
prinsipnya adalah jaringan yang tumbuh secara liar.
Hal ini sedang intensif diteliti di Australia. Atau
enzym lainnya dalam bisa ular yakni cholin-esterase
yang menyerang sistem saraf dan membuat otot menjadi
kendur sehingga mangsanya tidak mampu lagi menguasai
gerak ototnya dapat digunakan mencegah serangan
jantung dan stroke.

Melawan alergi berat

Di Jerman saat ini juga mulai dipraktekan pengobatan
alergi atau rematik menggunakan bisa ular. Dalam dosis
yang sangat kecil, setelah diencerkan beberapa ribu
kali maka bisa ular tertentu digunakan untuk mengobati
alergi berat dan dilaporkan hasilnya memuaskan.
Penggagasnya adalah Norbert Zimmermann, seorang ahli
di pusat pengobatan alamiah di kota Bottrop. Sejak 25
tahun terakhir, ia terus meneliti khasiat bisa ular
bagi pengobatan alergi. Sayangnya metode ini tidak
diakui resmi kalangan kedokteran karena dikembangkan
ahli pengobatan alamiah. 

Akan tetapi sejumlah pasien melaporkan khasiat
pengobatan bisa ular itu. Misalnya saja, Zimmerman
menangani kasus seorang wanita penderita alergi berat
berusia 41 tahun. Pasien wanita bersangkutan
menyatakan telah bosan berobat ke dokter ahli alergi,
karena serangan alergi yang dideritanya tidak pernah
berkurang. Obat yang mengandung cortison juga tidak
membantu. Jika musim semi datang, dan tanaman mulai
berbunga mulailah penderitaannya. Muncul gejala alergi
berat, berupa mata bengkak, hidung mampet atau terus
ngocor, gatal-gatal serta kesulitan bernafas. Jika
gejalanya amat berat, berhari-hari si pasien tidak
dapat bekerja.

Zimmermann memberikan terapi suntikan bisa ular
sebanyak 10 sampai 12 kali. Khasiatnya segera terasa.
Setelah rangkaian pengobatan berakhir, pasien
menyatakan serangan alerginya sudah jauh berkurang,
kalau tidak bisa disebutkan hilang sama sekali. Dua
tahun setelah terapi, khasiatnya masih terasa. Pasien
alergi berat bersangkutan, kini dapat dengan bebas
keluar rumah, juga disaat bunga-bungaan bermekaran.
Satu-satunya keluhan, adalah mahalnya pengobatan
alternatif itu, karena tidak diakui asuransi kesehatan
dan harus dibayar dari kantong sendiri.

Pro-kontra terapi bisa ular

Zimmermann mengatakan, logika pengobatannya sama
seperti terapi hypo-sensibilisasi yang diterapkan para
dokter ahli alergi. Terapi itu, pada dasarnya
memberikan unsur alergen dalam dosis kecil secara
bertahap, agar tubuh pasien terbiasa. Dokter terus
meningkatkan dosisnya, sampai si pasien menciptakan
kekebalan. Disebutkan, unsur aktif dalam terapi bisa
ular itu, terutama enzym pembantu pencernaan,
proteinase. Enzym ini memicu pembentukan antibody di
dalam tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan sistem
kekebalan tubuh. Dengan begitu, gejala sakit kepala
atau sulit bernafas, tidak punya kesempatan untuk
berkembang.

Tentu saja terdapat pro dan kontra mengenai pengobatan
alternatif semacam itu. Dokter Stefan Erdmann, ahli
alergi dari rumah sakit universitas kedokteran di
Aachen mengatakan, baginya sulit diterangkan secara
logis, kaitan antara hilangnya gejala alergi dengan
pemberian bisa ular. Namun pakar alergi lainnya,
dokter Hedwig Wening dari kota Münster menyatakan,
mungkin saja ada khasiat bisa ular terhadap alergi
hanya saja secara medis belum diteliti secara serius.
Dulu juga para dokter skeptis menanggapi pengobatan
akupunktur namun kini sudah terbukti keampuhannya
secara medis.

Terlepas dari pro dan kontra, khasiat bisa ular
sebetulnya sudah dikenal dan dimanfaatkan sejak
berabad silam. Namun yang belum diketahui adalah
sejauh mana khasiat dan dampak sampingan terapi tsb.
Untuk dunia kedokteran, pengobatan dengan bisa ular
tsb harus dapat dipertanggungjawabkan secara logis dan
ilmiah serta sebelumnya melalui rangkaian ujicoba
farmasi. Kini para peneliti sedang berlomba melakukan
ujicoba berdasarkan metode kedokteran agar khasiat
bisa ular ini diakui sebagai obat standar. Jalan
sedang dirintis ke arah itu dan kelihatannya hewan
melata yang dulu dianggap musuh suatu hari nanti akan
dipuji sebagai penyelamat.

Bahaya Radiasi HandPhone

Bahaya Radiasi Handphone

Posted on December 25, 2009

Dewasa ini perkembangan dan kemajuan teknologi sungguh terlihat sangat mengakar dalam menunjang aktivitas kita sehari-harinya. Salah satunya adalah kemajuan teknologi komunikasi dalam mengirim dan menerima informasi. Kebutuhan untuk menggunakan kemajuan teknologi komunikasi mungkin sudah menjadi suatu kebutuhan pokok bagi kita yang hidup di style-era modern seperti sekarang ini.

Namun apakah kita mengetahui jika kita tidak menggunakan fasilitas teknologi komunikasi dengan benar, maka dapat mengakibatkan hal-hal yang tidak diinginkan dan membahayakan, terutama dari segi kesehatan. Seperti contoh dengan adanya fasilitas informasi dengan menggunakan media internet, maka jika disalahgunakan dapat menyebabkan effek negatif atau hal buruk baik secara individual maupun sosial.

Salah satu teknologi yang patut kita cermati adalah dalam menggunakan manfaat handphone atau ponsel sebagai salah satu saranan telekomunikasi yang paling ng-trend saat ini. Sebuah kenyataan jika kita mendapatkan informasi bahwa penggunakan handphone sebagai alat komunikasi telah berkembang sangat pesat di Indonesia. Salah satu hal yang mendukung adalah dengan adanya tarif harga pulsa yang kian murah dari periode sebelumnya. Sebagai informasi tambahan nih selain kebijakan pemerintah, salah satu faktor yang menyebabkan harga pulsa turun derastis terutama jika dibandingkan era -90 an adalah adanya perang tarif atau persaingan harga antar operator itu sendiri.

Harga tarif pulsa yang murah memang pada dasarnya sangat menguntungkan bagi konsumen seperti kita ini, namun ada juga dampak jeleknya loeh! Tahu tidak kalau kita menggunkan handphone untuk telepon terlalu lama maka bahaya radiasi yang ditimbulkan dapat membahayakan kesehatan kita loeh! Walaupun belum ada penelitian yang final tentang bahaya radiasi handphone jika digunakan berlebihan akan berdampak buruk bagi kesehatan (selain dampak kantong kering he4!), tapi setidaknya lebih baik kita menggunakan handphone sebagai salah satu alat komunikasi, dengan benar agar terhindar dari bahaya radiasi handphone yang kita gunakan. Berikut ini beberapa tips sederhana yang sangat membantu agar kita dapat mengurangi dampak bahaya radiasi hanphone bagi tubuh kita:

1. Jika memungkinkan sebaiknya menggunakan peralatan tambahan seperti misalnya headset ketika berbicara di telepon. Karena walaupun dengan menggunakan headset tidak 100 persen menghilangkan radiasi, tapi setidaknya mengurangi radiasi itu sendiri! Atau jika memungkinkan sebaiknya menggunakan fasilitas loudspeaker. Kemudian jika kita memilih untuk menggunakan headset maka usahkan agar device (ponsel) jauh dari tubuh kita.
2. Jika tidak memungkinkan menggunakan fasilitas loudspeaker atau tool bantuan seperti headset, maka sebaiknya mengurangi bicara di telepon dan sebaliknya lebih banyak mendengar. Sebagai informasi tambahan nih, handphone yang kita gunakan tersebut umumnya akan memancarkan radiasi ketika kita menggunakan untuk SMS atau ketika kita bicara, tapi tidak akan memancarkan radiasi jika kita cukup mendengarkan lawan kita bicara saja sewaktu digunakan untuk telepon!
3. Sebisa mungkin jika masih bisa SMS, sebaiknya jangan ttelpon. Karena selain untuk ngirit pulsa, energi yang dibutuhkan untuk SMS lebih kecil jika kita gunakan untuk telepon. Hmm… semakin besar energi yang digunakan maka semakin besar pula radiasi yang akan terpancar begitu juga sebaliknya! Jadi ngerti kan maksudnya?
4. Terkadang kita pergi ke daerah yang miskin sinyal, dan biasanya jika hp kita  gunakan untuk menelpon maka sinyalnya akan lemah (putus-nyambung). Logikanya begini, jika sinyal lemah maka handphone akan semakin kuat memancarkan radiasi untuk mencari sinyal lemah tersebut, selain itu keadaan seperti ini juga akan menyebabkan baterai cepat kosong. Nah, oleh karena itu sebaiknya hindari penggunaan handphone jika sinyalnya lemah.
5. Terkadang karena alasan sayang dan ingin ponsel yang kita miliki tetep awet, maka kita sering menggunakan cashing tambahan atau pelindung tambahan. Jika kita menggunakan pelindung tambahan dan kita gunakan untuk telepon maka sinyal akan terperangkap dan handphine akan memancarkan radiasi yang lebih kuat untuk menemukan sinyal yang stabil. Nah oleh karena itu sebaiknya tidak usah memakaikan pelindung tambahan untuk Handphone kita dech (kecuali jika handphone-nya bener2 mahal gila… he4x).
6. Hindari penggunaan handphone dari anak-anak, karena otak anak-anak dapat menyerap bahaya radiasi hanphone lebih cepat dan lebih banyak dari pada orang dewasa (dapat mencapai 2 x lipat).

Ok, segitu aja tips ringan ini semoga membantu-ya. Informasi diatas di kutip dari Kompas.

10 ular paling BRBISA beserta GAMBARNYA

Saya pikir ini sudah bagus tetapi akan lebih bagus lagi jika kita tahu bentuk dan warna binatang-binatang berbisa ini. Maka saya googling gambar2nya.  Selamat Menikmati!!

1. Fierce Snake atau Inland Taipan (Oxyuranus microlepidotus ). Hidup di Australia, ini adalah ular yang paling mematikan didunia. Bisanya yang 11 omg bisa untuk membunuh 100 orang atau 250.000 tikus. Bisa ular paling mematikan didunia ini setara dengan 750 kali ular kobra!
   
2. Australian Brown Snake (Pseudonaja textilis ). Hidup di Australia, Papu Nugini dan Indonesia. satu per empatbelas ribu bisanya sanggup untuk membunuh manusia. Ular berbisa ini sanggup bergerak cepat dan sangat agresif.
   
3. Malayan or Blue Krait (Bungarus candidus ), ular berbisa ini ditemukan di Asia. Bisa nya sama mematikan atau setara dengan 15 kali bisa kobra.
   
4. Taipan (Oxyuranus scutellatus ), ular ini di temukan di Australia.

5. Tiger Snake (Notechis scutatus ), ular ini di temukan Australia.

6. Beaked Sea Snake (Enhydrina schistosa )

7. Saw Scaled Viper (Echis carinatus ), ular ini ditemukan di Timur tengah.

8. Coral Snake (Micrurus fulvius ), ular ini ditemukan di Amerika Utara.

9. Boomslang (Dispholidus typus ), ular ini di temukan di Africa.

10. Death Adder (Acanthopis antarcticus ), ular berbisa ini dijumpai di Australia and Papua nugini.

CARA MEMBUAT KULIT PUTIH ALAMI

Cara Memutihkan Kulit – Mempunyai kulit wajah dan tubuh yang putih secara alami memang dambaan setiap wanita khususnya kaum remaja, Nah yang perlu menjadi catatan untuk Memutihkan Kulit disini Kalau pigmen kulit anda pada dasarnya cenderung berwarna gelap maka satunya cara untuk memutihkan adalah menggunakan obat – obatan an tertentu atau operasi kaya Michael Jackson he..he, Tapi saya percaya yang anda maksud dengan membuat kulit putih disini adalah cerah (tanpa merubah warna kulit). Kulit yang sehat tentu akan terlihat cerah dan indah dipandang tapi Untuk cara memutihkan kulit secara alami dan sehat tentu kita memerlukan kesehatan menyeluruh.

Di antara bahan-bahan yang sekarang mulai dipakai baik di ke dokteran maupun di salon kecantikan kulit, untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan aktif. Pada bagian kulit yang timbul flek-flek yang tidak merata, diperlukan produk tambahan yang mengandung bahan aktif yang dapat mengendalikan produksi pigment yang tidak merata. Peremajaan dan memutihkan kulit, harus dilakukan dengan aman dan efektif . Tentunya kita perlu mengetahui informasi tentang bahan produk dan cara apa yang aman dan efektif untuk keindahan kulit kita. Kesabaran serta ketelitian harus di perlukan agar kita mendapatkan hasil yang baik dan maksimal. Perlu kita sadari, perawatan yang aman dan efektif dapat memerlukan waktu untuk mendapatkan hasil yang optimal. Ada perawatan kulit yang cepat dan dapat memberikan hasil yang efektif sementara, tetapi belum tentu dapat memberikan hasil yang aman. Seringkali kita mendengar wanita menginginkan kulitnya menjadi lebih putih dan bersih, halus dan tidak berkerut, merawat kuku menjadi sehat dan menghilangkan jerawat. Perkembangan teknologi sekarang memungkinkan kita memutihkan  kulit menjadi relatif lebih baik secara aman.

Catatan penting yang harus di lakukan dalam hal memutihkan kulit :

1. Selalu gunakan Tabir Surya Lotion SPF 30. untuk aktifitas keluar, hindari paparan terik matahari di siang hari antara jam 10.00 – 14.00 (penyebab kulit jadi kusam).
2. Gunakan Lotion yang mengandung AHA untuk perawatan Malam (membantu mencerahkan kulit dan mengangkat sela kulit mati)
3. Pakai aja lulur scrub mandi pemutih. Sudah banyak macam merk terjual dipasaran usahakan setiap mandi sore luluran. Asal rajin aja deh.
4. Untuk bagian tubuh, bila ingin memutihkan, pakailah Body Scrub yang juga mengandung Glycolic Acid, karena produk tersebut dapat melakukan pembersihan kotoran sekaligus juga dapat mengangkat sel-sel mati dipermukaan kulit tubuh. Agar terlihat lebih putih dan bercahaya.

Untuk tips alami nya bisa mencoba cara berikut ini dengan mengikuti langkah2 yang di sediakan :

1. Rebus 150 gr labu lalu lumatkan dan campurkan satu buah mentimun berukuran sedang dengan blender.
2. Ramuan kedua Rendam 50 gr kacang kedelai selama beberapa jam, lalu haluskan dengan blender.
3. Sebelumnya bersihkan wajah dengan pembersih yang mengandung sari mentimun. Lalu oleskan krim mutiara (pearl cream) pada wajah secara merata, pijat perlahan-lahan memutar dan diamkan beberapa saat. Olesi wajah dengan jus mentimun 1/3 bagian saja secara tipis dan merata, lakukan juga pijatan ringan merata kurang lebih 1 menit.
4. Langkah selanjutnya ada penguapan pada wajah dengan mencampurkan sisa jus mentimun ke dalam baskom berisi air panas. Biarkan uap air itu mengenai wajah anda selama 5-10 menit hingga wajah anda terasa hangat. Lalu oleskan secara tipis jus kacang kedelai pada wajah dan pijat secara merata selama 5 menit. Diamkan sesaat dan kemudian hapus semua dengan waslap basah.
5. Terakhir gunakanlah lumatan labu sebagai masker wajah dan biarkan selama 20 menit, lalu bersihkan. Maka wajah anda akan tampak lebih bersih dan putih dalam waktu yang lebih singkat daripada produk pemutih lainnya.

Banyak yang menyarankan kalau mau cepet pergi aja ke klinik kecantikan yang ada dermatologisnya, sekarang banyak pengembangan pencerahan kulit mulai dari peeling, pengangkatan sel mati sampai penyuntikan vitamin C (yang bisa mencerahkan kulit sehingga terlihat lebih putih) namun juga cuman bertahan sekitar 2-3 bulan abis itu klo mau ya suntik lagi. klo mau seperti itu bisa saja asal juga kuat bayar mahal.tapi, untuk apa semua itu kan artificial ? bertahan juga beberapa bulan, lebih baik melakukan perawatan normal yang rutin saja seperti cara mengecilkan perut yang bisa di lakukan di rumah atau menghilangkan komedo yang pernah saya bahas di sini selain cara memutihkan kulit wajah di atas.

Ciri-ciri Jantung Koroner & cara mencegahnya

Ciri-Ciri Penyakit Jantung Koroner dan Pencegahanya

Tips  sehat mencegah penyakit jantung koroner dengan langkah-langkah tepat mudah dan murah untuk menjaga Jantung anda. Sehubungan dengan maraknya serangan jantung mendadak akhir-akhir ini.  Seperti pada kasus anggota DPR kita alm Adjie Massaid yang meninggalkan kita lebih dulu dikarenakan serangan jantung ada baiknya kita mulai mengenali penyakit ini (Jantung Koroner).

Apa itu Jantung Koroner?

Penyakit kardiovaskuler, terutama jantung koroner, yang ditandai dengan serangan jantung, masih menempati peringkat pertama penyabab kematian di Indonesia.

Penelitian Havard University mengatakan sumber penyakit jantung adalah mikroba. tidak akan menempel kolesterol di pembuluh darah jantung bila tidak ada yang mengawali. mikroba ini yang menyebabkan kolesterol berkumpul di pembuluh darah jantung.

Ciri-Ciri Penderita Jantung Koroner

•    Nyeri pada dada kiri
•    Sesak napas
•    Irama jantung tak beraturan
•    Keringat dingin
•    Mual dan muntah

Tips Pencegahan Penyakit Jantung Koroner Sejak Dini

1. Pola makan sehat
   Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak, sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang. Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga bisa menjadi pilihan bila harus mengolah makanan dengan cara digoreng.
2. Hindari juga makanan dengan kandungan gula tinggi
   seperti soft drink, usahakan menggunakan gula jagung. Jangan pula tertalu banyak mengkonsumsi karbohirat, karena dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi lemak. Sebaliknya, konsumsi oat atau gandum yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.
3. Menjaga Tubuh ideal dari  kegemukan
   karena seseorang yang memiliki lingkar pinggang lebih dari 80 cm, berisiko lebih besar terkena penyakit ini.
4. Berhenti merokok
   Mengisap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan jantung, maka segera hentikan kebiasaan ini agar jantung tetap sehat.
5. Hindari Stres
   Stres memang sangat sulit dihindari jika hidup di kota besar seperti Jakarta yang dikenal karena kemacetan dan kesibukannya. Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Hormon norepinephrine akan diproduksi tubuh saat menderita stres, yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah. Maka, sangat baik bila Anda menghindari stres baik di kantor atau di rumah.
6. Hipertensi
   Problem hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa menyebabkan penyakit jantung. Hipertensi dapat melukai dinding arteri dan memungkinkan kolesterol LDL memasuki saluran arteri dan meningkatkan penimbunan plak.
7. Obesitas
   Kelebihan berat atau obesitas meningkatkan tekanan darah tinggi dan ketidaknormalan lemak. Menghindari atau mengobati obesitas atau kegemukan adalah cara utama untuk menghindari diabetes. Diabetes mempercepat penyakit jantung koroner dan meningkatkan risiko serangan jantung.
8. Olahraga secara teratur
   Anda dapat melakukan kegiatan olahraga seperti berjalan kaki, jalan cepat, atau jogging. Kegiatan olahraga yang bukan bersifat kompetisi dan tidak terlalu berlebihan dapat menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.
9. Konsumsi antioksidan
   Polusi udara, asap kendaraan bermotor atau asap rokok menciptakan timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan bisul atau endapan pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan. Untuk mengeluarkan kandungan radikal bebas dalam tubuh, perlu adanya antioksidan yang akan menangkap dan membuangnya. Antioksidan dapat diperoleh dari berbagai macam buah-buahan dan sayuran.

Semoga saja artikel ini bermanfaat untuk menjaga anda dari gejala Jantung Koroneratau Serangan Jantung. 

Dampak Merokok

Bagaimana merokok mempengaruhi kesehatan?
Menurut angka mereka, bertanggung jawab untuk sekitar lima juta kematian di seluruh dunia setiap tahunnya. Merokok tembakau adalah penyebab diketahui atau kemungkinan sekitar 25 penyakit, dan bahkan WHO mengatakan bahwa dampaknya terhadap kesehatan dunia tidak sepenuhnya dinilai.

Faktor risiko

Merokok merupakan penyebab besar kematian dan cacat daripada penyakit tunggal, kata Organisasi Kesehatan Dunia. Menurut angka mereka, bertanggung jawab untuk sekitar lima juta kematian di seluruh dunia setiap tahunnya. merokok tembakau adalah penyebab diketahui atau kemungkinan sekitar 25 penyakit, dan bahkan WHO mengatakan bahwa dampaknya terhadap kesehatan dunia belum sepenuhnya dinilai. Pada tahun 2020, WHO memperkirakan jumlah korban kematian di seluruh dunia mencapai 10 juta, menyebabkan 17,7% dari semua kematian di negara maju. Ada diyakini 1,1 miliar perokok di dunia, 800 juta di negara-negara berkembang.

Kerusakan Saat Merokok

Pelajar di Inggris menunjukkan bahwa perokok di usia 30-an dan 40-an adalah lima kali lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung dibandingkan non-perokok.

Tembakau memberikan kontribusi kepada pengerasan pembuluh darah, yang kemudian dapat menjadi diblokir dan kelaparan jantung aliran darah, menyebabkan serangan itu. Seringkali, perokok yang mengembangkan ini akan membutuhkan operasi bypass jantung kompleks dan berisiko.

Jika Anda merokok seumur hidup, ada kemungkinan 50% bahwa kematian akhirnya Anda akan berhubungan dengan merokok – separuh dari semua kematian akan di usia pertengahan. Merokok juga meningkatkan risiko mengalami stroke.

Masalah paru-paru

Risiko lain kesehatan primer yang terkait dengan merokok adalah kanker paru-paru, yang membunuh lebih dari 20.000 orang di UK setiap tahun. Studi di Amerika menunjukkan bahwa pria yang merokok meningkatkan kesempatan mereka meninggal akibat penyakit dengan lebih dari 22 kali. Wanita yang merokok meningkatkan risiko ini hampir 12 kali.

Kanker paru-paru merupakan kanker yang sulit untuk mengobati – jangka panjang tingkat ketahanan hidup miskin. Merokok juga meningkatkan risiko mulut, hati rahim,, ginjal, kandung kemih, perut, dan kanker leher rahim, dan leukemia.

Masalah lain kesehatan yang berhubungan dengan tembakau emphysema, yang, bila dikombinasikan dengan bronkitis kronis, menghasilkan penyakit paru obstruktif kronik. Kerusakan paru-paru yang menyebabkan emfisema tidak dapat diubah, dan membuat sangat sulit untuk bernapas.

Merokok di kehamilan sangat meningkatkan risiko keguguran, terkait dengan berat badan bayi lahir rendah, dan menghambat perkembangan anak. Merokok oleh orang tua setelah lahir ini terkait dengan sindrom kematian bayi mendadak, atau kematian ranjang, dan tingginya tingkat penyakit pernafasan bayi, seperti bronkitis, pilek, dan pneumonia. Nikotin, bahan tembakau, terdaftar sebagai zat adiktif oleh otoritas AS.

Meski risiko kesehatan dari merokok bersifat kumulatif, menyerah dapat menghasilkan manfaat kesehatan, terlepas dari usia pasien, atau jangka waktu mereka telah merokok.

Merokok dan orang muda

Merokok merusak terutama pada orang muda. Bukti-bukti menunjukkan orang yang mulai merokok di masa muda mereka – usia 11 sampai 15 – tiga kali lebih mungkin untuk mati kematian dini daripada seseorang yang mengambil merokok pada usia 20. Mereka juga lebih mungkin untuk menjadi ketagihan seumur hidup.